Neurofeedback-Nonverbal Mentaltræning

Neurofeedback er en metode, som træner hjernen til at fungere bedre og øge emotionelt velvære.

Ved at måle hjernens elektriske aktivitet med små sensorer på hovedet, er det muligt at give hjernen tilbagemeldinger på, hvordan den arbejder via syn og hørelse.

Det gør det muligt at træne hjernen og lindre psykiske og fysiske problemstillinger uden anvendelse af medicin eller samtaleterapi. Præcis som kroppen styrkes af fysisk træning kan neurofeedback styrke hjernens evne til at regulere tanker, sanser, adfærd, følelser, smerter mm.

Det giver ro og balance til trivsel og udvikling.

Klik på LINK for en beskrivelse af Neurofeedback

Stærke evidensområder

• ADHD: Flere studier viser god effekt på ADHD-symptomer.
• PTSD: Anerkendt anvendelse, især i USA (veteraner) og med lovende resultater for symptomer som depression, PTSD og livskvalitet efter hjerneskade.
• Hjernerystelse: Nyere studier (2025) viser signifikant effekt på eftervirkninger som søvn, koncentration, PTSD og depression.
• Stress og angst: Effektiv til at håndtere stresssymptomer, søvnproblemer og angst, styrker hjernens selvregulering.